真正的释怀通常是一种内心的宁静和轻松感，你可以感到自己的心情变得平静，没有压力和负担。这种感觉常常是在经历过一段时间的困扰和焦虑之后，通过深入思考和情感处理，最终达到的一种解脱感。...